التمر هو مصدر غني للفيتامينات فهو يحتوي علي الالياف
والسكريات و البروتين و الماءيحسن التمر من حالة من يعانون
من ضغط الدم المنخفضويعزز عمل القلب بكل كفاءة و لكل
هؤلاء الذين يتبعون حمية غذائيه،ينصح لهم بتناول و جبه
خفيفة من التمر بعكس الذين يريدون زيادة اوزانهم فحين
تناولة بكميات كبيرهيساعدهم كثيرا فزيادة و زنه
التمر و جبة مثالية للاطفال و له قدرة علىتنظيف
الكبد من السموم و هو فية نسبة سكر عالية و ينصح
اصحاب مرض السكر بتناول القدر القليل من التمر
فائدة التمر , فائدة التمر للجسد كافه
فوائد تناول التمور