يوجد اشكال و االالوان متعدة للعنب حيث يوجد العنب الاحمر، الاخضر، و الارجونى كما يتوفر العنب
ببذور و بدون بذور فهذة البذور مفيدة كذلك للصحة لانها تساعد على الحد من التؤرم و تحتوي
تلك البذور على نسبة عالية من الاكسدة و تحتوى العنب على نسبة عاليه من السكريات
فائدة تناول العنب يحتوى على الكثير من الفيتامينات و المعادن و العناصر الغذائية المهمة للجسم
يحتوى العنب على البوليفينول الذي يساعد على الوقاية من امراض كثيرة كالسرطان، الزهايمر
يحتوى ايضا على نسة عالية من المياة التي تساعد فالحفاظ على الجسم و يصبح رطبا
ان العنب من الاطعمة =الملينة التي تساعد على تلين و علاج فعال للامساك لانة يحتوى علي
سكر و سليوز كما انه يعالج عسر الهضم، و الانيميا و يقلل الارهاق، و يقوى المناعه
كما يعمل على و قاية من تلف شبكية العين
فائدة العنب
اسرار لاتعرفة عن فائدة العنب
فائدة العنب
