اللوز الأخضر هو نوع من نوعيات المكسرات يعشقها البعض من الناس لمذاقها الحلو و يستعملها فاطباق الحلويات الشرقيه و الغربيه و ممكن اكلها دون شئ و يوجد بها فيتامينات متعدده لصحه الانسان .
المصادر المهمه الموجوده فاللوز الأخضر
1 – الكثير من الفيتامينات و الدهون الصحية،و المضاده للأكسده و المعادن
2 – و تحتوى الأونصه الواحده من اللوز الأخضر علي ما يعادل ثمن الحاجه اليوميه من البروتين،
وفى ذلك الموضوع سوف نفيدكم بفوائد اللوز الأخضر للصحه الجنسيه لكل من الرجال و النساء و هذا من اثناء الأبحاث العلميه المذكوره ادناه.
1- هل يمتلك اللوز الاخضر فائدة للجنس؟
نعم اثبتت الكثير من الأبحاث قدره اللوز الأخضر علي زياده القدره الجنسيه لكل من الرجال و النساء لما يحتوية من مكونات اثبتت فاعليتها فزياده الإخصاب و معالجه العقم، الزنك و السيلينيوم و فيتامين E،
أبرز ما تم ذكرة حول قدرتة فمعالجه هذة المشاكل:
ما هو دور السيلينيوم فزياده الخصوبة؟
يحتوى اللوز علي نسبه لا يستهان فيها من عنصر السيلينيوم،وهو من العناصر الضروريه لسير العمليات
الحيويه فجسم الإنسان، و له تأثير مضاد للأكسدة، كما يحمى الجسم من الآثار الضاره للمعادن الثقيلة،
وحيث اثبتت “أن انخفاض تركيز السيلينيوم فمصل الدم فالمرحله المبكره من الحمل هو مؤشر على
انخفاض الوزن عند الولادة، و ربما يؤدى نقص ذلك العنصر كذلك الي العقم عند الرجال عن طريق التسبب في
تدهور جوده السائل المنوى و فحركه الحيوانات المنوية”.
2 – ما دور فيتامين E فزياده الخصوبة؟
ان اللوز الأخضر يحتوى علي فيتامين E اظهرت بعض الدراسات السريريه تأثير العلاج بمضادات الأكسدة
علي خصوبه الذكور،
أهميه فيتامين E تأثيرة علي جوده السائل المنوى و درجه الإخصاب، و شملت الدراسه ما يأتي:
تم استقطاب 110 من الذكور المصابين بالضعف الجنسي، و قياس مستوي جوده السائل المنوى قبل
استعمال المركبات المضاده للأكسدة. قام المرضي بتعاطى 300 مليجرام يوميا علي مدار 6 اشهر، بعدها تم
استخلاص العينات مره اخري من السائل المنوي. “لوحظ تأثير مفيد بشكل عام لمضادات الأكسده في
تحسين خصوبه الرجال و معدلات الحمل من اثناء عكس ضعف حركه الحيوانات المنويه و قله عددها
هل للزنك دور فتحسين الخصوبة؟
تعد العناصر الكثيره كالزنك و السيلينيوم و النحاس من العناصر الضروريه للصحه الإنجابية، و ربما اظهرت بعض
الأبحاث دورها فزياده الخصوبه عند جميع من الرجال و النساء علي و فاحدي الدراسات:
قام العلماء بدراسه تأثير استهلاك الزنك بشكل منتظم علي الصحه الإنجابيه للنساء الحوامل، و هذا عن
طريق اجراء الأبحاث السريريه علي 1060 من النساء الأستراليات. تم اقصاء الحوامل المعرضات لخطر
الإجهاض او اللاتى تعرضن لهذة التجربة، اضافه الي المصابات ببعض الأمراض التي تشكل خطرا محتملا
لإعاقه الحمل. قام العلماء بإعطاء الزنك بتراكيز مختلفة، ابتداء من 7.80 و حتي 12.24، لدراسه العلاقه بين
استهلاكه، و درجه المأمونيه خلال فتره الحمل. لوحظ ان النساء اللاتى يعانين من انخفاض فنسب الزنك
احتجن لوقت اطول للحمل. استندت الأبحاث علي الارتباط بين نسب الزنك فبلازما الأمهات مع سرعة
الحمل و إنتاج البويضه المخصبة، حيث اظهرت الأبحاث “أن الزياده فنسب الزنك فالدم، تؤدى الى
تقليل من فتره الإخصاب المرتقبه زياده الإنجاب و أثبت دورة فنضج البويضات”.
ما هى محاذير تناول اللوز الأخضر؟
1 – الحساسيه من اشجار الجوز و منها الجوز و الكاجو و الجوز البرازيلى و غيرها من الأنواع، و تشمل اعراض
نوبه الحساسيه الآتى ذكره
الإصابه بآلام البطن. احتقان الأنف بشكل مستمر. صعوبه فالبلع. الشعور بضيق فالتنفس. الإسهال
.قد يترتب عن استعمال اللوز الأخضر الإصابه بالحساسيه ذات التأثير المعتدل، و علية يجب استشارة
الطبيب المختص، تجنبا لحصولها.
2 – الإصابه بالفطريات ربما يصاب اللوز بالعفن، و ينتج العفن ما ده كيميائيه تسمي افلاتوكسين، و هى من
المواد التي ممكن ان تسبب السرطان، فيجب اجتناب تناول اللوز الذي اصيب بالعفن و يصبح علي شكل
خيوط سوداء او رماديه اللون لأنة ربما يصيب اللوز مواد كيميائيه مسرطنة.
3 – استهلاك اللوز الأخضر يؤدى الي الإصابه بعدوي السالمونيلا.
4 – الأشخاص الذين يستهلكون حليب اللوز بدلا من حليب البقر اكثر عرضه للإصابه بنقص اليود، و لليود دور
أساسى فتنميه الدماغ عند الجنين و ضرورى لتركيب الهرمونات الدرقية، و نقصة ربما يسبب تلف في
الدماغ الجنين.
5 – يخفض اللوز الأخضر نسبه السكر فالدم عند بعض الأشخاص،
6 – الأشخاص المصابين بداء السكرى يجب ان يراقبوا علامات نقص سكر الدم و نسبه سكر الدم عند تناول
اللوز الحلو لأنة يؤثر علي نسب السكر فالدم، فمن الضرورى مراقبه نسب السكر عند مريض السكري.
7 – استهلاك اللوز الأخضر بكميات كبيره الي تفاقم بعض اعراض متلازمه القولون العصبى و الإسهال و الألم،
وعلية فمن الضرورى استشاره الطبيب المختص لتحديد الكميات المعقوله الواجب استهلاكها من اللوز
الأخضر لأنة يؤدى الإفراط فتناول اللوز من قبل مرضي القولون العصبى الي تفاقم الأعراض.
فوائد اللوز الاخضر للجنس فوائد مزعومه ام صحيحه علميا
إقرا المزيد علي سطور.كوم: https://sotor.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1_%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3:_%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D9%85%D8%B2%D8%B9%D9%88%D9%85%D8%A9_%D8%A3%D9%85_%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9_%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%8B%D9%91%D8%A7%D8%9F
