فوائد الملفوف , فوائد الملفوف او الكرنب

الملفوف نوع من نوعيات الخضروات مثلة كباقي

الخضروات غنى بالفيتامين و لكن الملفوف يحتوى علي

اكثر من نوع من نوعيات الفيتامينات فيحتوى على فيتامين

K و c و B6 و A و للملفوف نوعين الملفوف الاخضر و

الملفوف الاحمر فائدة الملفوف كثيرة فهو يساعد الجسم

على مقاومة الامراض يحسن و ظيفة الجهاز الهضمى و

يخفف من الامساك و مقوى لجهاز المناعه

فائدة الملفوف, فائدة الملفوف او الكرنب

فوائد الملفوف