كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك , اهم طرق التعامل مع شخص لا يقدر قيمتك

طرق التعامل مع شخص يقلل من قيمتك :

1 -التماسك و عدم التبرير:

كل المشاعر السلبيه التي تشعر فيها و التي يسببها لك الآخرون بسبب عدم تقديرهم لك ستجعلك

تتوسل اليهم ليتمكنوا من شرح حقيقه موقفك لهم ، و أن يطلب منهم دائما الاحترام و التقدير ، لكن هذا

سوف لا يساعدك ، خاصه مع الأشخاص الذين يؤذونك عمدا.

لذا من الضرورى الا تتحدث معهم عن مشاعرك ، و أن تكون دائما متماسكا امامهم ، و يجب كذلك مراعاة

عدم تبريرهم لأى سلوك تقوم بة خلال محادثتك معهم.

2 – ثق بنفسك و لا تبحث عن التقدير:

عندما يصبح لديك ايمان قوى بما تفعلة ، لا تدع تقدير من حولك لما تفعلة يثير قلقك ، يجب ان تثق بنفسك

، و تتحكم فمشاعرك بقوه ، و تكون شخصا قويا ، و لا تكون حساسا للغايه ، و تصنع اي كلمه تؤثر على

راحه بالك و عليك كذلك ان تدرب نفسك باستمرار علي ان تقديرك لها سيقدمها لك ، فلا تجعلها تنتظر تقدير

الآخرين ، و لا تنتظر اي تعليقات ايجابيه من الآخرين علي ما تقدمة ، فهذا سيمنحك ثقه كبيره فنفسك.

3 – حب نفسك:

بالتأكيد ، انت شخص يحب نفسك ، لكن عدم التقدير و الإساءه المستمره لمن حولك سيجعلك كذلك تشعر

بأنك لست جديرا بهذا الحب.

هذا هو الاسباب =فانه من الضرورى ان تحب ما تفعله. عليك كذلك ان تنتبة الي الأعمال الصالحه التي

تقوم فيها ، و تحاول ان تمنح نفسك التقدير الذي تستحقة لهذة الأعمال ، لأن ذلك سيزيد من ثقتك بنفسك

وهذا بالطبع هو المطلوب.

4 – الانسحاب :

فى البدايه عليك ان تنظر الي العلاقه الموجوده بينك و بين بعض الأشخاص الذين يستخفون بقيمتك في

منظور صحيح ، و تقييمها بالتقييم الصحيح لها ، سواء كانت علاقه زماله او صداقه او علاقة. من المودة.

إذا لمست الأسباب الحقيقيه و راء عدم تقديرهم لك ، فمن الممكن ان تتحدث معهم عن هذة الأسباب ،

لكن اذا استمروا فالتقليل من شأنك و إيذائك ، فعليك الانسحاب فورا من هذة العلاقه .

5 – تقدير الآخرين :

من الضرورى ان تعلم ان ما لا تقبلة من الآخرين ، لا يجب ان تفعلة مع الآخرين ، فقد يصبح الآخرون لا

يقدرونك ، لأنك لا تقدرهم ، لذا عليك ان تقدر الآخرين حتي يتبادلوا نفس التقدير لك

كيف تتعاملون مع اشخاص يقللو من قيمتك