اسباب التركيز و علاجه, ما علاج عدم التركيز
التركيز عايز تمرين ايوه زية زى العضله و عضله المخ دى محتاجه تركيز شديد قبل ما تركز كيف تركز تعالى اقولك كيف تركز
اولا فية لعبه مشهوره بتخلى مخك يفكر صح و هو انك تعد الارقام صح بس بالمقلوب و دة هيخليك تفكر شوية
يعنى لما تبتدى من 50 و تقول الارقام بالتنازلى هتحس بفرق كبير و انت عمال تفكر فكل رقم انت بتقوله
وكمان فية بعض الوجبات او الطبخات الى بتساعد على كده اولا المكسرات و ثانيا البندق و كمان الفواكة و الخضراوات
ومشروب زى الجنزبيل من الاشياء المفيده ليك و الاهم من دة كلة ركز فالحاجه المهمه ليك فعلا
بلاش تركز فاشياء ملهاش اي قيمه بالنسبالك و مش هتستفيد منها بعد كده فكر صح عشان تقدر تركز
ولو ركزت فحاجه و احده بس انت بتحبها الامر هيختلف معاك جدا جدا لان قوتك كلها هتتصب فالحاجه الى نفسك فيها
ما علاج عدم التركيز
اسباب التركيز و علاجه
ما علاجات عدم التركيز
