ربنا سبحانة و تعالي خلق الليل للنوم و الراحة و خلق النهار للعمل و العباد
والسعي للرزق و بعد يوم مشق في الغمل او غيرة لازم الجسم يرتاح و ينام
ودا لو محصلش نبتدي في عد المخاطر اللي يمكن يسببها السهر و قلة النوم
ف اجسامنا يسبب ارتفاع في ضغط الدم و دا بيأثر بالتاكيد علي الملي و الشرين
كمان بيسبب امراض القلب و لا قدر الله السكتة القلبيه
وبالتاكيد لان الجسم
ما خدتش عدد الساعات الكافية هي التمن الساعات اللي الجسم محتاجة منك
كمان بيأثر على علي المناعة و يمكن يصب الانسان بمرض السكر
كمان لما المناعة تضعف مستحيل تشتغل باتقان زي الاول فطبيعي مش هتحارب
الفيروسات و اي عدوي يمكن تدخل في جسم الانسان كمان قلة النوم بتاثر
علي الجماع و يمكن تسبب عقم علي حسب تأكيد الدراسات
ماذا يسبب قله النوم
خطورة كبري من نتيجة قلة النوم
ما اسباب قلة النوم