البشره هي جمال الانسان فنضاره البشره تعني ان صحتك جيدة
ولكن لو كانت شاحبه فهذا يعني ان هنالك مشكله فصحتك و يجب
الاهتمام فيها لذا ينصح الاطباء لكي ان تحافظ علي نضاره بشرتك ان
تشرب العديد من السوائل و تشرب العديد من الماء و يجب علينا الاهتمام
بنظافه بشرتنا و الاهتمام بأخذ الفيتامينات و عمل الخلطات التي تساعد
علي نظافه بشرتك و نضارتها و يجب علينا عدم اجهاد نفسنا كثيرا و اخذ
راحه لصحتك لان نفسيتك ربما تؤثر علي بشرتك و ينح الاطباء المتدخنين
بالاقلاع عن التدخين لانه ربما يؤثر سلبيا علي صحه بشرتك و يساعد على
ظهور علامات الشيخوخه و التجاعيد مبكرا و سوء التغذيه ربما تؤثر سلبيا
علي نضاره بشرتك فيجب الاهتمام بصحتنا و غذائنا و يجب ممارسه الرياضه التي تساعد
علي نضاره البشره و يجب ان تحمي بشرتك من اشعه الشمس الضاره و هذا بوضع
كريمات الوقايه من الشمس
نصائح للبشرة
حافظي علي جمال بشرتك
نصيحه لجمال بشرتك
