الكثير من الفائدة العظيمة التي لا يعرفها العديد عن اللبن فبعض الاشخاص لا يحبون
تناول الالبان بجميع نوعياتها و لكنهم يقعون فغلطة كبار جدا جدا فائدة اللبن لا تعد و لا تحصى
و تعالج العديد من الامراض و من اهم فائدة اللبن هو انها تعالج هشاشة العظام و تحسن من
صحة الاسنان و كذلك تساعد فانقاص الوزن و كذلك يحمى من لين العظام و يساعد فنمو
وتكوين جسم الاطفال و يقوى المناعة عند المراة الحامل و يساعد كذلك علي التئام الجروح
كما انه يعالج ارتفاع ضغط الدم و نجد ان معظم نوعيات الالبان يحتوى علي الكثير من نوعيات
الفيتامينات كفيتامين د و فيتامين ب 6 و ب 12 و هو كذلك يعطى الجسم الكمية الكبيره
التى يحتاجها من البروتينات لانة يحتوى علي كمية بروتينات عالية جدا جدا و هو كذلك علاج
رائع جدا جدا للامساك
فائدة اللبن
هتعشقى اللبن بعد ما تشوفيها
فوائد اللبن