يوجد اشكال واالالوان متعده للعنب حيث يوجد العنب الاحمر، الاخضر، والارجوني كما يتوفر العنب
ببذور وبدون بذور فهذه البذور مفيده ايضا للصحه لانها تساعد علي الحد من التؤرم وتحتوي
تلك البذور علي نسبه عاليه من الاكسده وتحتوي العنب علي نسبه عاليه من السكريات
فوائد تناول العنب يحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائيه المهمه للجسم
يحتوي العنب علي البوليفينول الذي يساعد علي الوقايه من امراض كثيره مثل السرطان، الزهايمر
يحتوي ايضا علي نسه عاليه من المياه التي تساعد في الحفاظ علي الجسم ويكون رطبا
ان العنب من الاطعمه الملينه التي تساعد علي تلين وعلاج فعال للامساك لانه يحتوي علي
سكر وسليوز كما انه يعالج عسر الهضم، والانيميا ويقلل الارهاق، ويقوي المناعه
كما يعمل علي وقايه من تلف شبكيه العين
فوائد العنب
اسرار لاتعرفه عن فوائد العنب
فوائد العنب
