فوائد الفواكه المجففة للرجيم, فوائد الفواكه للرجيم
الفواكه من الاكلات المفيدة جدا علي صحة الانسان و ملهاش اي ضرر الا في حالة
تكرار اكلها بشكل مستمر
يعني مثلا التفاح و الموز حديد و الرومان مفيد للدم و العظام و كمان البرتقال
فيه فيتامين سي و كمان الجوافه
تخيلي انتي بقي بتاكلي مثلا طبق فاكهه فيه كل ده السكر الي في الفواكه قليل
و مفيد و صحي
مش زي الي بنشوفه في العصاير المعلبة و الشيكولاتات الي في السوبر ماركت نسبة السكر
بتبقي عالية جدا
و عشان كدة نسبة الدهون بتزيد في الجسم الفواكه اكلها سهل و طعمها حلو و
مفيدة للقلب و السكر و التخسيس
و ديما بتكون وجبات مهمة و رئيسية بالنسبة لأي شخص عايز يكون صاحب جسم رشيق
الفواكه مفيدة بعد التمارين الرياضية بتعوض الجسم عن كل ما فقده و كمان بتبقي فيها
كمية ماية كويسة بالنسبة لأي شخص
فوائد الفواكه للرجيم
فوائد الفواكه المجففة للرجيم
فائدة الفاكهة للرجيم
