فوائد اللوز الاخضر للجنس فوائد مزعومة ام صحيحة علميا , اقوي الاثباتات عن اللوز الاخضر واهميته للجنس

اللوز الأخضر هو نوع من انواع المكسرات يعشقها البعض من الناس لمذاقها الحلو ويستخدمها في
أطباق الحلويات الشرقية والغربية ويمكن أكلها دون شئ ويوجد فيها فيتامينات متعددة لصحة الانسان .

المصادر المهمة الموجودة في اللوز الأخضر

1 – العديد من الفيتامينات والدهون الصحية،و المضادة للأكسدة والمعادن

2 – وتحتوي الأونصة الواحدة من اللوز الأخضر على ما يعادل ثمن الحاجة اليومية من
البروتين،

وفي هذا المقال سوف نفيدكم بفائدة اللوز الأخضر للصحة الجنسية لكل من الرجال و النساء
وذلك من خلال الأبحاث العلمية المذكورة أدناه.

1- هل يمتلك اللوز الاخضر فوائد للجنس؟
نعم أثبتت العديد من الأبحاث قدرة اللوز الأخضر على زيادة القدرة الجنسية لكل من الرجال
والنساء لما يحتويه من مكونات أثبتت فاعليتها في زيادة الإخصاب ومعالجة العقم، الزنك والسيلينيوم وفيتامين
E،

أبرز ما تم ذكره حول قدرته في معالجة هذه المشاكل:

ما هو دور السيلينيوم في زيادة الخصوبة؟

يحتوي اللوز على نسبة لا يستهان بها من عنصر السيلينيوم،وهو من العناصر الضرورية لسير العمليات

الحيوية في جسم الإنسان، وله تأثير مضاد للأكسدة، كما يحمي الجسم من الآثار الضارة للمعادن
الثقيلة،

وحيث أثبتت “أن انخفاض تركيز السيلينيوم في مصل الدم في المرحلة المبكرة من الحمل هو
مؤشر على

انخفاض الوزن عند الولادة، وقد يؤدي نقص هذا العنصر أيضا إلى العقم عند الرجال عن
طريق التسبب في

تدهور جودة السائل المنوي وفي حركة الحيوانات المنوية”.

2 – ما دور فيتامين E في زيادة الخصوبة؟

ان اللوز الأخضر يحتوي على فيتامين E أظهرت بعض الدراسات السريرية تأثير العلاج بمضادات الأكسدة

على خصوبة الذكور،

أهمية فيتامين E تأثيره على جودة السائل المنوي ودرجة الإخصاب، وشملت الدراسة ما يأتي:

تم استقطاب 110 من الذكور المصابين بالضعف الجنسي، وقياس مستوى جودة السائل المنوي قبل

استخدام المركبات المضادة للأكسدة. قام المرضى بتعاطي 300 مليجرام يوميا على مدار 6 أشهر، ثم
تم

استخلاص العينات مرة أخرى من السائل المنوي. “لوحظ تأثير مفيد بشكل عام لمضادات الأكسدة في

تحسين خصوبة الرجال ومعدلات الحمل من خلال عكس ضعف حركة الحيوانات المنوية وقلة عددها

هل للزنك دور في تحسين الخصوبة؟

تعد العناصر الكثيرة كالزنك والسيلينيوم والنحاس من العناصر الضرورية للصحة الإنجابية، وقد أظهرت بعض

الأبحاث دورها في زيادة الخصوبة عند كل من الرجال والنساء على وفي إحدى الدراسات:

قام العلماء بدراسة تأثير استهلاك الزنك بشكل منتظم على الصحة الإنجابية للنساء الحوامل، وذلك عن

طريق إجراء الأبحاث السريرية على 1060 من النساء الأستراليات. تم إقصاء الحوامل المعرضات لخطر

الإجهاض أو اللاتي تعرضن لهذه التجربة، إضافة إلى المصابات ببعض الأمراض التي تشكل خطرا محتملا

لإعاقة الحمل. قام العلماء بإعطاء الزنك بتراكيز مختلفة، إبتداء من 7.80 وحتى 12.24، لدراسة العلاقة
بين

استهلاكه، ودرجة المأمونية أثناء فترة الحمل. لوحظ أن النساء اللاتي يعانين من انخفاض في نسب
الزنك

احتجن لوقت أطول للحمل. استندت الأبحاث على الارتباط بين نسب الزنك في بلازما الأمهات مع
سرعة

الحمل وإنتاج البويضة المخصبة، حيث أظهرت الأبحاث “أن الزيادة في نسب الزنك في الدم، تؤدي
إلى

تقليل من فترة الإخصاب المرتقبة زيادة الإنجاب وأثبت دوره في نضج البويضات”.

ما هي محاذير تناول اللوز الأخضر؟

1 – الحساسية من أشجار الجوز ومنها الجوز والكاجو والجوز البرازيلي وغيرها من الأنواع، وتشمل
أعراض

نوبة الحساسية الآتي ذكره

الإصابة بآلام البطن. احتقان الأنف بشكل مستمر. صعوبة في البلع. الشعور بضيق في التنفس. الإسهال

.قد يترتب عن استخدام اللوز الأخضر الإصابة بالحساسية ذات التأثير المعتدل، وعليه يجب استشارة

الطبيب المختص، تجنبا لحصولها.

2 – الإصابة بالفطريات قد يصاب اللوز بالعفن، وينتج العفن مادة كيميائية تسمى أفلاتوكسين، وهي
من

المواد التي يمكن أن تسبب السرطان، فيجب تجنب تناول اللوز الذي أصيب بالعفن ويكون على
شكل

خيوط سوداء أو رمادية اللون لأنه قد يصيب اللوز مواد كيميائية مسرطنة.

3 – استهلاك اللوز الأخضر يؤدي إلى الإصابة بعدوى السالمونيلا.

4 – الأشخاص الذين يستهلكون حليب اللوز بدلا من حليب البقر أكثر عرضة للإصابة بنقص
اليود، ولليود دور

أساسي في تنمية الدماغ عند الجنين و ضروري لتركيب الهرمونات الدرقية، ونقصه قد يسبب تلف
في

الدماغ الجنين.

5 – يخفض اللوز الأخضر نسبة السكر في الدم عند بعض الأشخاص،

6 – الأشخاص المصابين بداء السكري يجب أن يراقبوا علامات نقص سكر الدم ونسبة سكر
الدم عند تناول

اللوز الحلو لأنه يؤثر على نسب السكر في الدم، فمن الضروري مراقبة نسب السكر عند
مريض السكري.

7 – استهلاك اللوز الأخضر بكميات كبيرة إلى تفاقم بعض أعراض متلازمة القولون العصبي والإسهال
والألم،

وعليه فمن الضروري استشارة الطبيب المختص لتحديد الكميات المعقولة الواجب استهلاكها من اللوز

الأخضر لأنه يؤدي الإفراط في تناول اللوز من قبل مرضى القولون العصبي إلى تفاقم الأعراض.

فائده اللوز الاخضر للجنس فائده مزعومة أم صحيحة علميا

إقرأ المزيد على سطور.كوم: https://sotor.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1_%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3:_%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D9%85%D8%B2%D8%B9%D9%88%D9%85%D8%A9_%D8%A3%D9%85_%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9_%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%8B%D9%91%D8%A7%D8%9F