كتير جدا من الرجال او النساء بيعانو من مناطق الدهون الصعبه
اللى لتتواجد ف جسم الانسان زى منطقه البطن والارداف فبدور
ع علاج يخلصها من هذا اللى هو فيها زى البرشام وغيره بس بلاش
بجد فعلا بلاش اهم حاجه تحافظى ع تمرين حتى لو ف البيت كمان
شرب المايه باستمرار كمان عمل مشروبات بتعلى الحرق وتساعد الجسم
ع التخلص منهة زى كمون ع ليمون وكمان ممكن زنجبيل كمان برده
نسكافيه من غبر سكر كمان لازم تفطرى بيض مسلوق فقط بس
من غبر اى عيش كمان الغدا هيكون طبق خضار بالحمه او الفراخ مع السلطه
والعشا ممكن علبه زبادى بعصره ليمون لازم تبعدى عن كل النشويات
اسهل رجيم
حرق دهون وجسم رشيق من غير بطن
اسهل الر جيمات
