فوائد فيتامين د , اهمية فيتامين د للجسم

يعمل فيتامين د على امتصاص عنصر الكالسيوم وعنصر الفوسفات

الاساسين في بناء الجسم من الجسم وهما الضروريان في نمو الاسنان

والعظام.

وبعد ذلك يقوم فيتامين د بتحويل هذه المادتين في جسم الانسان

بواسطه اشعه الشمس لتسير في جسم الانسان كله ,

ثم تتحول الى الماده الاكثر فعاليه وهو فيتامين د.

فيتامين د له وظيفه اساسيه في المحافظه على صحه البشره

والصحه العامه وهو مكون اساسي في جسم المراه لتحارب الشيخوخه

والتقدم في السن بعد الولاده والرضاعه.

فوائد فيتامين د, اهميه فيتامين د للجسم

فائده فيتامين د

https://www.youtube.com/watch?v=zJgaB2RxE6U