الكرش هو الدهون المتراكمه حول منطقه البطن و هى الاخطر
على صحه الانسان و يعتبر التخلص منه من احد الاسباب المهمه
و يحسن المظهر الخارجى للانسان و هو مفيد بشكل كبير على
الصحه و يرفع خطر الاصابه بالمرض السكرى و امراض القلب و
السكته الدماغيه و بعض انواع السرطانات و ارتفاع ضغط الدم
و يمكن قياس محيط الخصر لمعرفه ان كنت تعانى من تراكم الدهون
تخفيف الكرش , التخلص من الكرش فى اسبوع
