تخفيف الم الدورة , افضل واسرع طريقة لتخفيف الم الدورة

تمر الفتيات جميعا بعد سن البلوغ بمرحله صعبه شهريا قد تتراوح

طول هذه المرحله من 3 ل 7 ايام او اكثر تختلف من فتاه لاخري

وهي الدوره الشهريه وتاتي مصاحبه لالم شديد في البطن واسفل الظهر

بل ان في بعض الاوقات ياتي الالم المصاحب لها قبل بدايتها بيوم او اثنان

منذرا بموعد اقترابها وتكون هذه المرحله مصاحبه لتغير في المزاج

ملحوظ لدي الفتيات والنساء ليصبحو اكثر حساسيه وسريعات الانفعال

والغضب مما يستلزم معاملتهن معامله خاصه اثناء هذه الفتره من كل شهر

تخفيف الم الدوره,افضل واسرع طريقه لتخفيف الم الدوره

افضل واسرع طرق لتخفيف الالام الدوره

• كيفية تخفيف الالم الدورة الشهرية