فوائد الضحك , فائدة الضحك للصحة

الضحك يعبر عن السعاده والمرح وله فوائد نفسيه وجسديه

فالضحك يسبب الاسترخاء فبعد الضحك تسترخى عضلات الجسم

كما يعشر الانسان ان نفسيته فى حاله راحه وهدوء والضحك يؤدى

لحرق الدهون بالجسم بسبب تحريك العضلات فى الجسم اثناء الضحك

ويقلل الشعور بالتوتر و القلق كما انه يقلل التجاعيد وعلامات التقدم

فى السن الضحك ايضا مفيد لصحه القلب فهو يساعد على ضخ الدم

والاوكسيجين فى الدم فكل ما للضحك من فوائد ينصح دائما بالضحك

حتى ان الرسول قال ان الابتسامه فى وجه اخيك صدقه فتصدقوا

لانفسكم بالابتسامه التى تساعد على تحقيق كل هذه الفوائد

فوائد الضحك , فائده الضحك للصحه

فائده الضحك

https://www.youtube.com/watch?v=9PSWJH02O_4