التمر هو مصدر غنى للفيتامينات فهو يحتوى على الالياف
والسكريات والبروتين والماءيحسن التمر من حاله من يعانون
من ضغط الدم المنخفضويعزز عمل القلب بكل كفاءه ولكل
هؤلاء الذين يتبعون حميه غذائيه،ينصح لهم بتناول وجبه
خفيفه من التمر بعكس الذين يريدون زياده اوزانهم فحين
تناوله بكميات كبيرهيساعدهم كثيرا فى زياده وزنه
التمر وجبه مثاليه للاطفال وله قدره علىتنظيف
الكبد من السموم وهو فيه نسبه سكر عاليه وينصح
اصحاب مرض السكر بتناول القدر القليل من التمر
فوائد التمر , فوائد التمر للجسد كافه
فائده تناول التمور
