برنامج تنحيف الجسم, تنحيف الجسم
برنامج التنحيف الى البعض بيقولهولك دة لازم مواظبه علية اولا
لازم شرب ما يه بالشكل الطبيعى جميع يوم
4 لتر ماء جميع يوم على الاقل عشان تقدر تحافظ على رشاقة
الجسم لازم الطعام يصبح فية دهون طبيعيه و مش عالية
الالبان من الاشياء المفيده جدا جدا فالجسم و لازم الانسان ياخد على شربة جميع يوم
اضافه مكونات دهنيه زى الزبده و المايونيز مهم انك تعرف ان
تنحيف الجسم هيصبح بالطعام الصحى و ممارسه الرياضه بالشكل الطبيعي
و دة لسبب لانك لو مشيت بشكل مش طبيعى هتلاقى الجسم اتغير حجمة و شكلة فو قت قصير
زى ما انت فو قت قصير اتغير تماما حاول انك تنحف جسم بالطرق الصحيح عن طريق الطبيب
او عن طريق طبيب مختص خاص بالرجيم عشان تقدر تلاقى نفسك فحاله جيده و مستقرة
اهتم بجسمك جميع دة هيأثر عليك بشكل كبير فحياتك و فعملك و فكل حاجه فحياتك
تنحيف الجسم
برنامج تنحيف الجسم
تنحيفات الاجسام
