كيف اخفف الارداف والافخاذ, كيف احرق الدهون في جسمي
الارداف والافخاذ من الحاجات الي بتشكل عقد عند بعض الناس وفيه تمارين رجل وحوض بتبقي
مفيدة جدا
ولكن عشان تقدر تحرق الدهون فيه حاجات كتيرة ممكن تاكلها وتبقي مفيدة جدا ليك ولصحتك
عشان تعمل رجيم
اولا كل الفواكه و الخضراوات الي بتحبها ويا سلام لو فيها كمية ماية كتيرة ده
مصلحة ليك علي فكرة
وغير كدة كمان شرب الماية من الحاجات الحلوة جدا ليك والجري والمشي وحركة الجسم دي
مفيدة جدا ليك
فكر صح ازاي احرق الدهون بدون معطيات صح زي الاكل الصحي والشرب والرياضة دول اساسيات
لو انت من الناس الي بتفضل القعاد ومفخد زي ما بيقولو لازمك شوية مشروبات بتخسس
والي بيبقي فيها الاوميجا 3
صحية ومفيدة ولكن مكوناتها قريبة شوية من قصة الفواكه والخضار ممكن تستخدمها ليك
لكن الافضل انك تعمل حاجة طبيعية ليك وده احسن طبعا
كيف احرق الدهون في جسمي
كيف اخفف الارداف والافخاذ
كيف احرق الدهن في اجسامي
