منطقه البطن تتعرض لبعض التاثيرات السلبيه و هى ما يطلق
عليها الكرش وياثر على شكل الخارجى و ياثر ذالك على النفسيه
ويبحث كثير من الناس على طرق للتخلص من الكرش لانه يسبب
عائق عند ارتداء الملابس و يبحث الكثيرون على طرق سريعه
للتخلص منه ويوجد منها طرق وهميه و طرق جيده و لكن
ممارسه الرياضه يوميا عامل اساسى لتخفيف دهون الجسم
كيف اتخلص من الكرش ، افضل وامن طرق لازاله الكرش
