إذا اردتي الحفاظ علي شعرك في كامل صحته عليكي
بالإبتعاد عن الوصفات المجهوله المصدر والمنتجات
المصنعه في اماكن غير صحيه و يجب ايضا الإهتمام
بنظافته و تناول الطعام الصحي ليكون شعرك حيوي و لامع
و اتبعي بعض الماسكات المعده في المنزل لتنعيمه و ترطيبهااسبوعيا
ولا ترهقي شعرك بالمكواه و البروتين و الكيرياتين
فهذه اشد الطرق المتبعه ضررا بخصله الشعر
وعليكي ايضا بشرب المياه كثيرا
وتناول الخضروات والفاكهه الطازجه كالجرجير والخيار
ويجب عدم تعرضه لاشعه الشمس المباشره ولا تغطي شعرك فتره طويله
فهو كالانسان يحب ان يستشعر النفس
وتدليك الفروه من وقت لاخر يجعلها اكثر صحه
نصائح للشعر , لشعر مثالي الطول مليء بالحيويه
كيف تبدو جميله بشعر صحي
