فوائد الفواكه للرجيم , فوائد الفواكه المجففة للرجيم

فائدة الفواكة المجففه للرجيم, فائدة الفواكة للرجيم

 

الفواكة من الطبخات المفيده جدا جدا على صحه الانسان و ملهاش اي ضرر الا فحاله تكرار اكلها بشكل مستمر

 

يعنى مثلا التفاح و الموز حديد و الرومان مفيد للدم و العظام و كمان البرتقال فية فيتامين سى و كمان الجوافه

 

تخيلى انتى بقى بتاكلى مثلا طبق فاكهة فية جميع دة السكر الى فالفواكة قليل و مفيد و صحي

 

مش زى الى بنشوفة فالعصاير المعلبه و الشيكولاتات الى فالسوبر ما ركت نسبه السكر بتبقى عاليه جدا

 

و عشان كده نسبه الدهون بتزيد فالجسم الفواكة اكلها سهل و طعمها حلو و مفيده للقلب و السكر و التخسيس

 

و ديما بتكون و جبات مهمه و رئيسيه بالنسبه لأى شخص عايز يصبح صاحب جسم رشيق

 

الفواكة مفيده بعد التمارين الرياضيه بتعوض الجسم عن جميع ما فقدة و كمان بتبقى بها كميه ما يه كويسه بالنسبه لأى شخص

فائدة الفواكة للرجيم

فائدة الفواكة المجففه للرجيم

فوائد الفاكهه للرجيم