الانظمه الغذائيه والرجيمات من الاشياء التى تهتم بيها المراه وكذلك الرجل ونجد
الكثير من الانظمه التى من الممكن ان تنزل الوزن فى وقت قصير نرى ان رجيم
التمر واللبن من الانظمه التى من الممكن ان تتبع اذا اردان خساره الوزن بشكل اسرع
من خلال هذا النظام الا وهو نظام رجيم التمر واللبن فى الامكان
خساره 5 كيلو فى اسبوع واحد ان رجيم التمر واللبن من اسرع
الانظمه فى خساره الوزن
رجيم التمر واللبن , رجيم التمر واللبن للخساره الكثير من الوزن
رجيمات تمر ولبن
https://www.youtube.com/watch?v=ng6nf-tZMd8