يعرف رجيم الماء بأنه إحدى طرق إنقاص الوزن والذي يتميز بنظام غذائي
صارم لأنه لا يسمح بتناول أي نوع من الطعام والشراب باستثناء الماء ولكن
في بعض الأحيان يحتاج فقط إلى شرب الماء لبضعة أيام ثم تناول الفاكهة
عندما يبدأ الوزن في الخسارة خضروات.
نشأ هذا النظام الغذائي في عام 1980 ولا يزال في أيدي شخص غريب
حتى اليوم وتتمثل آلية عمله في عدم شرب أي طعام لمدة ثلاثة أيام
متتالية حتى فقدان الوزن لفترة قصيرة وشرب أو شرب الماء لمدة ثلاثة أيام
متتالية بسبب طريقة إنقاص الوزن هذه. يمكن أن يفقد حوالي 1.3 إلى 2.2
كجم. وزن ثلاثة أيام
إيجابيات رجيم الماء
نشأ هذا النظام الغذائي في عام 1980 ولا يزال في أيدي شخص غريب
حتى اليوم وتتمثل آلية عمله في عدم شرب أي طعام لمدة ثلاثة أيام
متتالية حتى فقدان الوزن لفترة قصيرة وشرب أو شرب الماء لمدة ثلاثة أيام
متتالية بسبب طريقة إنقاص الوزن هذه. يمكن أن يفقد حوالي 1.3 إلى 2.2
كجم. وزن ثلاثة أيام
رجيم الماء
طريقة رجيم الماء
إيجابيات رجيم الماء
