رجيم عذاري , انواع الرجيم الحديثةرجيم العذاري

احدث انواع الطرق المستخدمه في التخسيس هو رجيم العذاري

وهذا الرجيم لاقي  اقبالا شديدا من مستخدميه وله ايجابيات وسلبيات

كاى نظام اخر وهذا النظام لا يصلح للحامل او المرضعه

او من يعاني امراض القلب او الانيميا

ايجابياته:انقاص الوزن بسرعه بشكل مناسب لاحتواءه علي اغذيه غنيه بالمعادن

سلبياته:يحتوي علي بعض الاطعمه تزيد من الكوليسترول

لايوجد وجبات خفيفه بين الوجبات الاساسيه

والرجيم ممل حيث لايوجد في تجديد في الاطعمه

رجيم عذاري,انواع الرجيم الحديثهرجيم العذاري

رجيم العزاروات

https://www.youtube.com/watch?v=Ijvtn3Cg7y8