عرفنا انواع من الحميه الغذائيه التي لها نتيحه واخرى ليس لها نتائج على الإطلاق .
رجيم قاسي وله نتائج لكن اثاره السلبيه اكثر من فوائده الكثيره.
فعلى كل امراه ان تعرف احتياجات جسمها من السوائل والفيتامينات
والكربوهيدرات وكل ما تحتاجه وعلى هذا الاساس تحدد ما النوع من الحميه الغذائيه التي سوف
تتبعها.
ومن الحميات الغذائيه رجيم السوائل فإنه يعتمد على اكبر قدر من السوائل لإدخاله الى الجسم
يوميا.
رجيم السوائل , تعرف على نوع من رجيم اسمه رجيم السوائل
