اجمل لقطات بروسلي , مدرب الهونغ كونغ

عديد من الشباب يحبون الفنون القاتليه و الحركات الرائعة منها الدفاع عن النفس و الاطفال بحكم

ما لديهم من نشاط الحركه الزائدة و عندما يشاهدون التليفزيون فلكل منهما بطلة الخاص بة منهم

بروسلى فهو لاعب فالفنون القاتليه و الدفاع عن النفس و كان لدية مدرسه لتدريب ربما تعلم فهونغ

كونغ و كان له اسلوبة الخاص و هى القبضه المعتاده و كان ضرباتة سريعه و كان ما هرا فالتدريس و تعليم

طلابة و كان يتدربة علي لكمات لضرب كيس بة قطن و الضرب بقبضة اليد و الكوع و الضرع فاعلي و اسفل

كيس ايضا يوجد تدريب الركلات لركل الكعب و ركل الرجل لاعلي و ضرب من الامام و الخلف ايضا له بعض التمارين

للاوزان منها و هو نائما و هو و اقفا و هو فو ضع تمارين الضغط و وضع الاسكوات كما له تمارين لتقويه العضلات

وهى عن طريق العقله و لكن بايتخدام القدم و ليس اليد

كارز