رجيم النقاط , كيفية حساب رجيم النقاط

هو رجيم فرنسى الاصل اتخذة البعض لتقليل الوزن الزائد

وهو نظام لا يحتاج الى طبيب يستعملة البعض من نفسه

وهو رجيم لا يدعو الا الحرمان من اي نوع من الاطعمه

بل انه يستعمل بقياس سعرات حرارية للطعمة و يقابلها الحساب بالنقاط

وفى ينصح باستعمال الاطعمة =ذات السعرارات الحرارية القليله

والنقاط التي يحتاجها الجسم تتراوح ما بين ال 18:22 نقطه

وتختلف حسب الجنس و الطول و العمر

رجيم النقاط,طريقة حساب رجيم النقاط

حساب رجيمات النقطه