الانظمة الغذائية و الرجيمات من الحاجات التي تهتم بيها المراة و ايضا الرجل و نجد
العديد من الانظمة التي من الممكن ان تنزل الوزن فو قت قصير نري ان رجيم
التمر و اللبن من الانظمة التي من الممكن ان تتبع اذا اردان خسارة الوزن بشكل اسرع
من اثناء ذلك النظام الا و هو نظام رجيم التمر و اللبن فالامكان
خسارة 5 كيلو فاسبوع و احد ان رجيم التمر و اللبن من اسرع
الانظمة فخسارة الوزن
رجيم التمر و اللبن , رجيم التمر و اللبن للخسارة العديد من الوزن
رجيمات تمر و لبن
