احدث نوعيات الطرق المستخدمة فالتخسيس هو رجيم العذاري
وهذا الرجيم لاقي اقبالا شديدا من مستعملية و له ايجابيات و سلبيات
كاي نظام احدث و ذلك النظام لا يصلح للحامل او المرضعه
او من يعانى امراض القلب او الانيميا
ايجابياته:انقاص الوزن بسرعة بشكل مناسب لاحتواءة على اغذية غنية بالمعادن
سلبياته:يحتوى على بعض الاطعمة =تزيد من الكوليسترول
لايوجد و جبات خفيفة بين الوجبات الاساسيه
والرجيم ممل حيث لايوجد فتجديد فالاطعمه
رجيم عذاري,انواع الرجيم الحديثهرجيم العذاري
رجيم العزاروات
