كيف اخفف الارداف و الافخاذ, كيف احرق الدهون فجسمي
الارداف و الافخاذ من الاشياء الى بتشكل عقد عند بعض الناس و فية تمارين رجل و حوض بتبقى مفيده جدا
ولكن عشان تقدر تحرق الدهون فية اشياء كتيره يمكن تاكلها و تبقى مفيده جدا جدا ليك و لصحتك عشان تعمل رجيم
اولا جميع الفواكة و الخضراوات الى بتحبها و يا سلام لو بها كميه ما يه كتيره دة مصلحه ليك على فكرة
وغير كده كمان شرب المايه من الاشياء الروعه جدا جدا ليك و الجرى و المشى و حركه الجسم دى مفيده جدا جدا ليك
فكر صح كيف احرق الدهون بدون معطيات صح زى الطعام الصحى و الشرب و الرياضه دول اساسيات
لو انت من الناس الى بتفضل القعاد و مفخد زى ما بيقولو لازمك شويه مشروبات بتخسس و الى بيبقى بها الاوميجا 3
صحيه و مفيده و لكن مكوناتها قريبه شويه من قصه الفواكة و الخضار يمكن تستعملها ليك
لكن الاروع انك تعمل حاجه طبيعيه ليك و دة اقوى طبعا
كيف احرق الدهون فجسمي
كيف اخفف الارداف و الافخاذ
كيف احرق الدهن فاجسامي
