تتجة كثيرا من النساء لي عمل الدايت و لكنهم لايجدون منة جدوى
عندما يجدون عدم فقدان جرامات مهنم و لكن الحل سهل و بسيط
عمل الرجيم القاسي فية نفقد الوزن الزائد فو قت قصير جدا
و فية يعتمد الشخص علي و جبات صغار جدا جدا خالية من الدهون
و النشويات تمام و السكريات و كل الحاجات المشبعة بي السعرات الحرايه
الكثيره
رجيم قاسى جدا جدا , رجيم هيفقد من و زنك 10 كيلو فالشهر
رجيمات قاسية جدا
