فوائد البطيخ

فائدة البطيخ, للبطيخ قيمه غذائيه رهيبه ادخل و شوف

البطيخ يحتوى علي فيتامينات عاليه و كالسيوم و ما غنسيوم و الكثير من الفيتامينات

التي لاتعد و لا تحصى لذا يمتاز بقيمته الغذائيه العاليه و من اهم فائدة :

فيتامين ا: يحتوي البطيخ علي نسبه مرتفعه من فيتامين ا الذي يحافظ علي صحه العين

الكلى: يحتوي علي البوتاسيوم الذي يخفض نسبه البولينا فالدم و يطهر الحصى من

الكلى و تحميها من الالتهابات و مدر للبول

مرض السرطان:يحتوى البطيخ علي ما ده الليكوبين ضد الاكسده فيساعد على

الوقايه من سرطان البروستاتا و سرطان القولون .

المناعه : يقوى مناعه الجسم و يقى من الاصابه بالامراض

ضغط الدم: يحتوى علي البوتاسيوم و المنجنيز و هذان العنصران يخفضوا ضغط الدم

و منع تصلب الشرايين .

مرضى السكري: يخفض نسبه السكر فالدم و يفرز الانسولين .

البشره : يقاوم الشيخوخه و يحافظ علي بشره صحيه .