منطقة البطن تتعرض لبعض التاثيرات السلبية و هي ما يطلق
عليها الكرش و ياثر علي شكل الخارجي و ياثر ذالك علي النفسيه
ويبحث كثير من الناس علي طرق للتخلص من الكرش لانة يسبب
عائق عند ارتداء الملابس و يبحث الكثيرون علي طرق سريعه
للتخلص منة و يوجد منها طرق و همية و طرق جيدة و لكن
ممارسة الرياضة يوميا عامل رئيسي لتخفيف دهون الجسم
كيف اتخلص من الكرش ، اروع و امن طرق لازالة الكرش
