هل التمر يزيد الوزن , السعرات الحرارية فى حبة التمر

التمر مفيد جدا جدا لصحة الانسان فهو يساعد عند تناولة بانتظام

علي تنظيم نسبة السكر فالجسم فالاسعرات الحراريه

التي يحتوي عليها التمر تختلف من نوع لاخر فالتمر الناشف

يحتوي علي نسبة عالية من السعرات الحرارية و يساعد

في فتح الشهية و زيادة الاقبال علي تناول الاكل و يتسبب

في السمنة ، و يحتوي علي نسبة عالية من الالياف و الفيتامينات

و المعادن

هل التمر يزيد الوزن ، السعرات الحرارية فحبة التمر

<iframe width=”560″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/ua_CCqZJbto” frameborder=”0″ allow=”autoplay; encrypted-media” allowfullscreen></iframe>