كتير جدا جدا من الرجال او النساء بيعانو من مناطق الدهون الصعبه
اللي لتتواجد في جسم الانسان زي منطقة البطن و الارداف فبدور
ع علاج يخلصها من ذلك اللي هو بها زي البرشام و غيرة بس بلاش
بجد فعلا بلاش اهم حاجة تحافظي على تمرين حتي لو في المنزل كمان
شرب الماية باستمرار كمان عمل مشروبات بتعلي الحرق و تساعد الجسم
ع التخلص منهه زي كمون على ليمون و كمان يمكن زنجبيل كمان برده
نسكافية من غبر سكر كمان لازم تفطري بيض مسلوق فقط بس
من غبر اي عيش كمان الغدا هيصبح طبق خضار بالحمة او الفراخ مع السلطه
والعشا يمكن علبة زبادى بعصرة ليمون لازم تبعدي عن جميع النشويات
اسهل رجيم
حرق دهون و جسم رشيق من غير بطن
اسهل الر جيمات
